코치올

지난 2002년 코칭에 입문해서 지금까지 한 활동을 요약하면 다양한 맥락과 삶의 주제에 작동하는 심리를 ‘효과성 프레임워크’로 설명하는 것이다. 이를 위해 증거기반 코칭을 전개했고, 3가지 효과성 진단도구(ELA, TEA, OEA)를 개발해 코칭의 개입에 따른 코칭 고객의 효과성 변화를 측정하고 분석했다.​1. 코칭 프로젝트를 수주하면 코칭 비즈니스이며 연구 기회로 생각2. 가능하면 ‘사진 진단-효과성 코칭-사후 진단’ 분석 설계 적용 3. ‘변화요구 파악-코칭목표 설정-행동변화 코칭-코칭성과 평가’ 4단계 표준 설계 적용 4. 매회 코칭을 종료한 후 24시간 이내에 코칭 일지 작성과 성찰 시간 갖기5. 의미 있는 경험과 학습 내용을 축적하면 정리하여 원고 기고와 책 출간​-미위마인드 https://me..

1. 마음의 문제를 다룰 때 일본 심리치료에는 어떤 것들이 있는지 공부하는 것도 좋습니다. 우리가 삶을 살며 경험하는 불안은 어디에서 왔는가? 그 근원을 깊이 탐구해 봅니다. 조용한 공간에서 홀로 자기의 내면을 들여다봅니다(내관).​2. 불교에서는 일체유심조, 모든 것은 마음이 지어낸 것으로 보죠. 떠도는 마음 사용법>(이석재, 2020)을 출간하며 관련 마음 연구들을 탐구했죠. 조선의 대학자 이이는 떠도는 마음(wandering mind)을 ‘부심’이라고 이름 붙였죠. 그리고 이 마음은 관리할 수 없는 것으로 결론을 내리죠. 2010년 미국 심리학자 Gilbert는 스마트폰 앱으로 조사한 결과, 일상에서 떠도는 마음을 경험하는 비율이 46.9%라고 보고했죠. 심리학에서는 약 40년 전부터 떠도는 마음을..

1. 다음 주말이면 인터넷 서점에서 예약 판매로 만나실 수 있습니다. 이에 간단한 출간 소감을 먼저 씁니다. 관점에 대한 공부는 대학교 때 학문적 스승인 지도 교수의 조망(관점, perspective) 형성과 심리 기제에 대한 연구를 보조하며 처음 접했습니다. 이후 지금까지 주된 탐구 주제가 되었죠.2. 관점 전환은 자기주도적으로 할 수 있고 전문가의 도움을 받을 수도 있습니다. 생각 파트너는 전문코치이며 사회심리학자로서 사람의 생각과 행동을 바꾸는 심리기제를 연구해 왔습니다. 그 과정에서 관점 취하기와 관점 전환 등의 기존 연구를 효과성 코칭(이석재, 2014)의 시각에서 재해석하고, 이를 바탕으로 6단계 관점 전환 프로세스를 개발했습니다. ​3. 이 과정에서 기존의 관점을 명확하게 파악하고 이해하는 ..

1. 책쓰기에 관점 전환을 적용한 사례는 (이석재, 2023)입니다. 심리학의 관점에서 본 코칭이 아니라 현장중심으로 코칭 관점에서 본 코칭심리학입니다.​2. 현장중심 코칭심리학은 기존 코칭심리학의 관점이 아닌, 코칭 현장의 경험과 실제 사례를 토대로 코칭과 심리학을 탐구하는 새로운 접근 방식입니다. 귀납적인 접근입니다. 따라서 현장중심 코칭심리학을 코칭방법론에 기초한 독립 영역으로 정립하고자 코칭심리학의 이론들을 코칭 시각에서 분석했습니다.​3. 또 개인과 조직의 성장을 돕는 결과지향 코칭 프레임워크를 제시하여 코칭 현장에서 증거기반 코칭을 실천할 수 있도록 합니다. 코칭 현장에서 '코칭 현상'에 담긴 보편적인 작동 원리와 논리 틀을 찾아보시기 바랍니다.​-mewemind.com 이석재

효과성 코칭 모델(이석재, 2023)에서 코칭 고객이 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 행동이 '결정적 행동'입니다. 또 결과지향 코칭 프레임워크를 구성하는 3가지 요소 중의 하나는 결과지향적 행동변화입니다. 결정적 행동을 찾고 '변화 요구와 원하는 결과'를 연결하는 것은 실행력을 높이는 효과적인 방법입니다. ​이러한 결정적 행동의 역할과 행동변화에 대한 구체적인 코칭 사례와 논리는 책을 참고바랍니다. 실행은 전략입니다. 원하는 결과를 만드는 8가지 심리전략을 토대로 실행력 코칭을 전개했습니다. ​모델 출처: 이석재(2023). 현장중심 코칭심리학. 서울: 학지사.

1. 처음 코칭을 공부할 때 HR 컨설팅과 심리학을 바탕으로 한 시각에서 기존 코칭 프로그램을 들여다보았죠. 코액티브 코칭, NLP, 아들러니안 코칭, 마스터풀 코칭, Behavioral Coaching 등을 말이죠. 이러한 접근을 통해 각 프로그램들이 놓치고 있는 것에 주목했습니다. 개별 프로그램에 집중하면서도 한발 뒤로 물러나서 전체를 보는 것입니다. 당연하다고 여기는 것에 의문을 제기하고 스스로 질문하고 답을 찾는 것입니다. 답을 찾을 수 없다면 관련 외국 코치에게 질문하는 것이죠.​2. 큰 그림이 잡히면 이제 내 것을 디자인합니다. 나만의 코칭 프레임워크를 개발합니다. 효과성 코칭(Effectiveness Coaching)의 개발은 여러 탐구와 질문, 큰 그림 사고의 활용을 통해 도출된 것이죠. ..

효과성 코칭 모델(이석재, 2023)에서 코칭 고객의 생각과 행동변화를 촉진하는 인지전략으로 ‘관점 확대‘를 중요하게 사용했죠. 또 결과지향 코칭 프레임워크를 구성하는 3가지 요소 중의 하나입니다. 이러한 역할에 대한 구체적인 코칭 사례와 논리는 이번 9월 중하순에 출간되는 책을 참고바랍니다. 관점 전환을 위한 코칭방법론인 ’관점 코칭(Perspective Coaching)’을 전개했습니다. ​모델 출처: 이석재(2023). 현장중심 코칭심리학. 서울: 학지사.

전문코치로서 코칭을 연구하고 실행한 논리 틀은 ‘효과성 코칭 모델’이죠. 이 모델을 토대로 증거기반 코칭을 전개했고, 코칭의 성과 평가와 모델 검증을 했습니다. 이를 위해 코칭 프로젝트를 수주하면 비즈니스이면서 모델 검증 또는 가설 검증을 할 기회를 갖는 것으로 생각했습니다. 필요한 검증을 위해 3가지 온라인 다면진단 도구(효과적 리더십진단 ELA, 팀효과성진단 TEA, 조직효과성진단 OEA)를 개발해서 사용했습니다.​이 모델에서 코칭 고객의 생각과 행동변화를 촉진하는 인지전략으로 ‘관점 확대‘를 중요하게 사용했죠. 이 활동에 대한 구체적인 코칭 사례와 논리는 이번 9월에 출간되는 책을 참고바랍니다. 관점 전환을 위한 코칭방법론인 ’관점 코칭(Perspective Coaching)’을 전개했습니다.​모..

지난 2002년 코칭에 입문해 2025년 현재까지 누린 삶을 한 장으로 요약했습니다. 세월의 흐름과 더불어 수정하고 보완을 반복한 결과네요.-생각 파트너 이석재, 명일동 연구실에서​I've summarized my achievements from the beginning of coaching in 2002 to the present, as of 2025, in one page. It's the result of repeated revisions and improvements over time. - Sukjae Lee, Thinking Partner

1. 현장중심 코칭심리학(Field-focused Coaching Psychology)은 기존 코칭심리학의 관점이 아닌, 코칭 현장의 경험과 실제 사례를 토대로 코칭심리학을 탐구하는 새로운 접근 방식입니다. 따라서 현장중심 코칭심리학을 코칭방법론에 기초한 독립 영역으로 정립하고자 코칭심리학의 이론들을 코칭 시각에서 분석했습니다. ​2. 또 개인과 조직의 성장을 돕는 결과지향 코칭 프레임워크(Result-oriented Coaching Framework)를 제시하여 코칭 현장에서 증거기반 코칭을 실천할 수 있도록 합니다. 이러한 노력은 코칭학을 정립하는 논리적 접근(Theoretical Approach)의 한 사례입니다.​3. 생각 파트너가 개발한 효과성 코칭(Effectiveness Coaching)의 ..