코치올

뇌의 쓰임은 내가 어떤 삶을 구상하고 실행하느냐에 달렸다. 뇌가 내 삶을 만들어 주는 것은 아니다.- 생각 피트너 이석재

우리가 어떤 관점을 가지고 있다는 것은 사실 멘탈모델(mental model)이 작동하고 있다는 뜻이죠. 관점 전환은 기존 멘탈모델에 변화가 생긴다는 것을 말합니다. 올해 을 출간하면서 멘탈모델에 대한 논의는 깊게 갖지 못했습니다. 다음 책의 쓸감으로 남겨두었죠. 이제 쓸감을 집중 탐구합니다. 의 연장선에서 생각 파트너의 마지막 퍼즐 풀기를 기대해주세요.- 생각 파트너 이석재

책쓰기, 시작이 반이다.초안이 만들어졌으니 완성 원고를 만들자.2025년 12월이 가기 전에 이 단계에 왔다면 "잘했다."시작이 있으면 끝이 있다.나는 늘 책쓰기를 이렇게 시작했다.- 생각 파트너 이석재

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology 2025. 12. 14. 코칭에서 흔히 사용하는 관점(Perspective)과 신념(Belief)의 차이를 살펴봅니다.1. 일반 코칭에서의 이해일반 코칭에서는 관점과 신념을 거의 동일하거나 매우 밀접한 개념으로 다룹니다.1) 일반적 정의신념(Belief): 내가 믿고 있는 생각, 해석, 인식관점(Perspective): 그 신념을 통해 상황을 바라보는 시각→ 실제 코칭 장면에서는 두 개념이 혼용됩니다.2) 일반적 변화 논리 신념/관점 → 감정 → 행동그래서 코치는:신념을 바꾸자고 하거나관점을 바꾸자고 하거나사실상 같은 개입을 반복합니다👉 결과적으로 “다르게 생각해보세요”라는 개입으로 수..

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology 2025. 12. 12. 왠지 제미나이와 영어로 대화를 해야한다고 생각했죠. 그동안 출간한 책 중에서 제미나이가 내 생각을 이해하는데 도움되는 6권의 책을 골라서 핵심을 알려주었죠. 그리고 다양한 질문을 통해 앞으로 대화할 맥락과 사용하는 개념의 정의와 의미를 조율했습니다. 이제 내가 풀고 싶은 과제를 딥러링 차원에서 풀어봅니다. 여러 모델과 개념을 연결하고 통합했죠. 과제에 대한 답을 얻는 길이 보이네요. 내게 필요한 것은 두 가지입니다. Big picture thinking & Systems thinking!- 생각 파트너 이석재

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology2025. 12. 7. The Perspective Transformation process involves several key psychological concepts that define how we process information, relate to others, and ultimately change our meaning systems. Here is a look at the core psychological terms involved in the two stages: 🧠 Core Psychological TermsTerms in Perspective ExplorationTh..

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology2025. 12. 7. The 6-Step Process for Completing Perspective TransformationPerspective transformation can be done either self-directed or with the help of an expert. As a professional coach and social psychologist, I have studied the psychological mechanisms that change people's thoughts and behaviors. I reinterpreted concepts like ..

어제(2025, 12/6)는 북토크에 참가하신 분들과 관점 전환의 6단계 프로세스가 갖는 기능과 의미에 대해 깊은 대화를 나눴습니다. 저는 깊은 수준의 관점 전환이 코칭의 본질이라고 생각합니다.- 생각 파트너 이석재

1. 나에게는 아주 특별한 날이죠. 2002년 코칭에 입문해 지금까지 개발하고 정립한 ‘효과성 코칭의 이론과 실제‘를 한 권의 책으로 설명할 수 있는 방법을 찾았기 때문입니다. 효과성 코칭 모델, 행동변화를 위한 3S-FORM 모델, 결과지향의 ABC 프레임워크, 효과성 코칭 원리를 촉진하는 4가지 인지전략, 효과성 코칭 방법론 이 모두를 체계적으로 담아내는 것이죠. 이렇게 빨리 그 해답을 얻으리라고 미쳐 생각을 못했는데 오늘 새벽에 답을 얻었네요.2. 이제 심리학자와 전문코치, HR 컨설턴트의 경험과 지식을 모두 활용해 책을 쓰려고 합니다. 진행하던 책쓰기는 모두 멈추고 말이죠. ’현장중심 코칭심리학: 실전편‘입니다. 큰 틀에서 보면, ‘현장중심 코칭학: 입문’입니다. 실제 책의 최종 이름은 엉뚱할 수..

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology2025. 11. 26 A Brief ReviewPerspective shifting — the deliberate cognitive and affective operation of adopting another’s viewpoint — is widely invoked in research on empathy, social cognition, conflict resolution, and creativity. This brief review identifies central principles purported to underlie perspective shifting, summarizes ..