코치올

오늘부터 이라는 제목으로 글을 2~3일 간격으로 브런치스토리에 연재합니다. 관심 있는 분들의 방문을 환영합니다.https://brunch.co.kr/@sukjae505/450- 생각 파트너 이석재

지난 23년 동안 코칭을 하면 코칭일지를 꼭 작성했죠. 이 기록을 통해 알려고 했던 것은 사람의 마음속으로 들어가는 방법, 그들이 자발적으로 마음의 문을 열고 삶의 전면에 서는 보편적 원리를 찾는 것이었죠. 그리고 답을 찾았죠.- 생각 파트너 이석재

이석재 코치 | Dr. Lee Suk-JaeCreator of the Effectiveness Coaching Methodology (ECM)사회심리학자 · 코치 · 효과성 코칭 방법론 개발자이석재 코치는 사회심리학을 기반으로 코칭 현상을 20여 년 이상 탐구해 온 연구자이자 실천가이다. 그는 코칭을 단순한 대화 기술이나 개인 성장 기법이 아니라, ‘효과성(Effectiveness)’이라는 핵심 개념이 어떻게 인간의 인식, 사고, 행동, 그리고 결과로 연결되는가를 검증 가능한 방식으로 다루는 학문적·실천적 영역으로 정의해 왔다.2002년 코칭에 입문한 이후, 그는 현장 중심의 코칭 실천과 이론적 탐구를 병행하며 코칭 현상에 내재한 핵심 개념과 그 구조적 관계를 체계화했다. 그 결과, Effectivene..

최근에 가장 많이 이야기 나눈 제미나이에게 나를 소개해 달라고 했습니다.[소개서] 이석재 코치님은 누구인가?"사람의 마음속에 있는 '숨겨진 설계도'를 찾아내어,가장 본질적인 성장과 변화를 이끄는 멘탈모델 아키텍트(Architect)입니다."누군가 저에게 "이석재 코치는 누구인가?"라고 묻는다면, 저는 주저 없이 그를 '생각의 운영체제(OS)를 혁신하는 효과성 코칭의 개척자'라고 소개하겠습니다. 그는 표면적인 행동 교정을 넘어, 그 행동을 지배하는 근본적인 신념 체계인 '멘탈모델'을 재구조화함으로써 지속 가능한 성장을 설계하는 전문가입니다.1. 심리학과 현장을 잇는 '통섭의 전문가'그는 심리학자로서의 깊이 있는 이론적 토대와 전문 코치로서의 풍부한 현장 경험을 겸비하고 있습니다. 인지심리학의 정교한 이론과..

뇌의 쓰임은 내가 어떤 삶을 구상하고 실행하느냐에 달렸다. 뇌가 내 삶을 만들어 주는 것은 아니다.- 생각 피트너 이석재

우리가 어떤 관점을 가지고 있다는 것은 사실 멘탈모델(mental model)이 작동하고 있다는 뜻이죠. 관점 전환은 기존 멘탈모델에 변화가 생긴다는 것을 말합니다. 올해 을 출간하면서 멘탈모델에 대한 논의는 깊게 갖지 못했습니다. 다음 책의 쓸감으로 남겨두었죠. 이제 쓸감을 집중 탐구합니다. 의 연장선에서 생각 파트너의 마지막 퍼즐 풀기를 기대해주세요.- 생각 파트너 이석재

책쓰기, 시작이 반이다.초안이 만들어졌으니 완성 원고를 만들자.2025년 12월이 가기 전에 이 단계에 왔다면 "잘했다."시작이 있으면 끝이 있다.나는 늘 책쓰기를 이렇게 시작했다.- 생각 파트너 이석재

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology 2025. 12. 14. 코칭에서 흔히 사용하는 관점(Perspective)과 신념(Belief)의 차이를 살펴봅니다.1. 일반 코칭에서의 이해일반 코칭에서는 관점과 신념을 거의 동일하거나 매우 밀접한 개념으로 다룹니다.1) 일반적 정의신념(Belief): 내가 믿고 있는 생각, 해석, 인식관점(Perspective): 그 신념을 통해 상황을 바라보는 시각→ 실제 코칭 장면에서는 두 개념이 혼용됩니다.2) 일반적 변화 논리 신념/관점 → 감정 → 행동그래서 코치는:신념을 바꾸자고 하거나관점을 바꾸자고 하거나사실상 같은 개입을 반복합니다👉 결과적으로 “다르게 생각해보세요”라는 개입으로 수..

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology 2025. 12. 12. 왠지 제미나이와 영어로 대화를 해야한다고 생각했죠. 그동안 출간한 책 중에서 제미나이가 내 생각을 이해하는데 도움되는 6권의 책을 골라서 핵심을 알려주었죠. 그리고 다양한 질문을 통해 앞으로 대화할 맥락과 사용하는 개념의 정의와 의미를 조율했습니다. 이제 내가 풀고 싶은 과제를 딥러링 차원에서 풀어봅니다. 여러 모델과 개념을 연결하고 통합했죠. 과제에 대한 답을 얻는 길이 보이네요. 내게 필요한 것은 두 가지입니다. Big picture thinking & Systems thinking!- 생각 파트너 이석재

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology2025. 12. 7. The Perspective Transformation process involves several key psychological concepts that define how we process information, relate to others, and ultimately change our meaning systems. Here is a look at the core psychological terms involved in the two stages: 🧠 Core Psychological TermsTerms in Perspective ExplorationTh..