코치올

Sukjae Lee Ph.D.Creator of the Effectiveness Coaching Methodology2025. 11. 7그동안 책을 출간하면 한국코치협회 뉴스레터에 소개했죠. 이번 11월 호에도 책 소개를 했습니다. 코칭 현장에서 ‘관점 전환을 돕는 방법론으로서 6단계 관점 코칭‘이 많이 활용되길 바랍니다.-생각 파트너 이석재

​1. (이석재, 2024)에 소개한 효과성 코칭 목표의 달성 흐름도를 보면(91쪽), 관점 확대를 인지전략으로 소개했습니다. 코칭이 효과적이려면 코칭 고객이 지금 여기에서 생각하는 내용이 행동으로 연결되어야 하죠. 현실에서 생각과 현실을 연결하는 것은 쉽지 않죠.​2. 관점 확대를 통한 관점 전환이 일어나려면, 인지뿐만아니라 관점 전환에 상응하는 행동이 있어야죠. 그런데 생각과 의도한 행동이 연결되지 않으면 관점 전환은 생각에 머무른 것입니다. 이에 대한 답을 찾는 내용을 담은 책이 의 일부입니다. 신간 에서 6장의 내용과 연관된 것이죠.​-미위마인드 생각 파트너 이석재

이석재 박사가 지난 2002년 코칭에 입문해서 인본주의적 시각에서 개발한 효과성 코칭(Effectiveness Coaching)의 핵심은 다음과 같습니다(이석재, 2014). 1. 가정: 사람들은 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 효과성을 추구한다.2. 효과성의 정의: 원하는 결과를 얻은 정도3. 효과성 코칭의 정의: 개인과 조직이 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 구조화된 목표지향적인 협력 활동이다.4. 효과성 코칭의 논리 틀: 효과성 프레임워크와 효과성 코칭모델, 행동변화모델5. 증거기반 코칭: 코칭 개입이 만드는 고객의 효과성에 영향을 미치는 요인의 변화를 3가지 진단도구(ELA, TEA, OEA)를 활용하여 객관적으로 측정하고 검증한다. 6. 효과성 코칭 설계: '변화요구 파악-변화목표 설정-..

'코칭 이론은 코칭 현장에서 나온다.'라고 생각합니다. 이러한 접근을 기초로 지난 2002년 코칭에 입문해서 지금까지 '효과성 코칭'과 '현장중심 코칭심리학'을 연계하고 증거기반으로 통합하여 '현장중심 코칭심리학' 시리즈 체계를 구축했습니다. 특히 올해 을 출간할 수 있어서 감사하고 기쁘네요. 나 자신에게 주는 큰 선물입니다. 결과물을 기대하며 응원과 지지를 보내주셔서 감사합니다.​-미위마인드 생각 파트너 이석재교보문고: https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218194335 관점전환 | 이석재 - 교보문고관점전환 | 지금 결정적 관점으로 보는가 우리를 짜증나게 하는 다른 사람의 모든 것은 우리 자신을 이해하는 길로 이끌 수 있다. - 칼 구스타프 융(C. G. J..

1. 다변하는 환경에서 지속적인 영향력을 갖는 관점 전환은 존재(being) 내면의 정신 모형(인지 구조 또는 의미 체계)의 변화를 만들 때 가능하죠. 이러한 관점 전환이 원하는 삶으로 이어지려면 변화하려는 용기와 다짐, 나아가려는 자기주도적 실행이 필요합니다. ​2. 다가오는 2026년에 삶의 개선을 만들기 위해 자기중심성을 박차고 나와 삶의 새 판을 짜보세요. 이를 위해 달라져야 하는 것은 무엇입니까? 다시 말해 "당신의 변화 요구는 무엇입니까?"​3. 효과성 프레임워크(Effectiveness Framework)인 '변화 요구-결정적 행동-원하는 결과'는 삶의 새 판을 짜는 논리 틀로 적합합니다. 활용해 보십시오(이석재, 2023; 이석재, 2024; 이석재·이종서(2025).​이석재(2023). ..

1. 관점(perspective)을 바꾸는 것은 삶의 변화를 시도하는 것과 같습니다. 관점이 바뀌면 세상을 달리 보고 다른 삶을 추구하는 변화를 스스로 만들기 때문입니다. 고유한 관점은 그 사람의 정체성을 대변하기도 합니다. 이러한 관점의 기저에는 자기중심성이 있습니다. 자기 자신의 고유함을 특징 짓는 근원적 심리입니다. 사람들은 자신의 관점에 따라서 생각하고 느끼고 행동합니다. 관점은 인식의 대상을 보고 이해하는 특정한 방식입니다. 자기 자신을 포함해 타인과 환경을 바라보는 시각의 근간입니다. 이 때문에 관점은 쉽게 바뀌지 않습니다.​2. 사람들은 흔히 삶에서 중차대한 해결 과제에 직면합니다. 결혼, 취업, 경력개발, 대인관계와스트레스 관리, 이직과 창업 등과 같이 자신의 삶의 방향과 내용에 영향을 미..

2025년의 삶을 개선하는 2026년을 준비하시길 바랍니다. 신간 이 여러분의 준비에 도움 되길 바랍니다. 감사합니다~^^-미위마인드 생각 파트너 이석재교보문고: https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218194335 관점전환 | 이석재 - 교보문고관점전환 | 지금 결정적 관점으로 보는가 우리를 짜증나게 하는 다른 사람의 모든 것은 우리 자신을 이해하는 길로 이끌 수 있다. - 칼 구스타프 융(C. G. Jung), 분석심리학자 관점(perspective)을 바꾸product.kyobobook.co.kr

1. 지난 23년 동안 관점 전환을 돕기 위한 ‘결정적 관점 코칭’(줄여서 관점 코칭)을 하면서 관점 전환에 개입된 기본 과정을 연구했죠. 사람들은 흔히 삶에서 중차대한 해결과제에 직면합니다. 결혼, 취업과 이직, 경력개발, 대안관계와 스트레스 관리, 창업 등과 같이 자신의 삶의 방향과 내용에 지대한 영향을 미치는 과제들 말이죠. 당신은 이러한 과제에 대해 어떤 관점을 가지고 있습니까?​2. 코칭에서 만난 고객은 당면한 과제로 힘들다고 호소하지만, 그 과제를 대하는 관점으로 힘들어 한다는 것을 나중에 깨닫습니다. 사람들은 흔히 자신의 관점보다 문제에 대한 사회적 인식과 통념같은 속성에 의해 휘둘리고 있죠. 이러한 경험으로부터 관점 전환에 기본적으로 작동한 심리기제를 분석했습니다. 관점 전환에 성공하려면 ..

1. 이번 책은 몸의 컨디션이 양호하지 않을 때 집필과 출간을 했죠. 이런 이유로 출간을 계획했던 일정에 맞추려는 강박적인 집착이 있었습니다. 노심초사, 그래도 9월 말 마감이 보름 정도 지연되었으니 선방입니다. 꼭 쓰고 싶었던 책이라서 모두 감사할 일입니다.​2. 지난 2002년 코칭에 입문 후 개발한 효과성 코칭의 근저에는 ‘관점 전환’이 있습니다. 이 책은 관점 전환을 돕는 검증된 코칭 방법론인 ‘결정적 관점 코칭‘(이하 관점 코칭)에 대한 활용 지침서이며 안내서죠. 자신의 삶을 개선하고 싶은 사람이면 누구나 코치와 상담사의 도움 없이 혼자서 관점 전환을 시도할 수 있도록 6단계 프로세스를 소개했습니다. 자기주도적으로 셀프 코칭(self-coaching)을 하는 것이죠. 이해를 돕기 위해 현장 코칭..

당신이 선택한 관점 전환이 삶의 질을 결정합니다. 삶에서 관점 취하기(perspective taking)는 당면한 상황을 당신의 관점에서 보는 것 이외에 다른 사람의 관점에서도 인식할 수 있는 능력입니다. 따라서 결정적 관점을 취하는 것은 관점 전환을 촉진합니다. 여기서 관점 전환(perspective shifting)은 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 영향요인입니다. 관점 전환은 자기중심성으로부터 벗어나는 치열한 노력의 결과로, 더 나은 내가 되는 길로 들어서는 것과 같습니다. 또 우리가 미처 알지 못한 잠재성을 발견하는 기회를 갖는 것이며 무한한 가능성을 여는 자기주도적 활동입니다. 그러나 안타깝게도 삶에서 관점 전환이 갖는 중요성에 비해 관점 전환의 심리학적인 작동 원리나 효과적으로 전환하는 방..