코치올

2002년 코칭에 입문한 후 꼭 하고 싶었던 것은 '코칭 이론(이론)-연구와 전략(코칭방법론)-나만의 코칭 이론(현장)'을 채우는 것이었습니다. 이론과 현장은 항상 일치하지 않죠. 방법론은 그 연결을 탐구하고 전략을 개발하는 사고 틀이죠. 연역적인 접근과 귀납적인 접근이 있습니다. 생각 파트너는 두 접근을 모두 좋아합니다.​1) 맨 왼쪽에는 '코칭학 개론'이 있으면 좋은데 아직 추진을 못하고 있습니다. 그래도 12가지 코칭 관련 심리학 이론을 범주화 기법으로 분석한 결과물로 현장중심 코칭심리학>(이석재, 2023)을 출간했습니다.​2) 가운데 코칭 연구와 전략에는 '코칭방법론'이 있어야겠죠. 코칭방법론>(이석재, 2020)을 출간했는데 개정이 필요합니다. 그래서 코칭의 주요 개념을 코칭방법론으로 ..

지금까지 생각 파트너가 탐구한 심리 주제는 ‘효과성을 추구하는 인간’에 대한 것이죠. 효과성을 정의하고 효과성의 심리적 작동 원리를 탐구합니다. 삶에서 드러나고 관찰할 수 있는 현상을 객관화합니다. 사람들의 살아가는 모습을 효과성의 논리로 예측하고 설명합니다. 효과성 코칭을 통해 사람들이 ‘원하는 결과‘를 얻도록 도움 주려고 합니다. 이미지는 10년 전에 쓴 책의 표지입니다. 지금은 초기의 생각을 계속 다듬고 책을 쓰고 있습니다. ‘현장중심 코칭심리학’(이석재, 2023)에서 밝힌 코칭 프레임워크와 연결 지어 코칭심리 시리즈를 쓰고 있죠. 저술의 종착지는 ‘코칭학 개론’입니다. 코칭학 개론의 구성은 총 3부를 예상하고 있습니다. -생각 파트너 이석재

올 하반기에 출간하고 싶은 (가제) 책의 참고문헌과 본문의 인용을 확인하느라 야밤에 5시간을 투자했네요. 빠진 것이 없도록 확인하는 것, APA 표기법에 맞추는 것 등 모두 일종의 글쓰기 노동이죠. 참고문헌이 총 16쪽이었으니 말이죠. 글의 논리를 증거 하는 연구논문을 제시하느라 벌어진 일입니다. 이제 끝! -생각 파트너 이석재

코칭심리학이 더 발전하면 이론 이외에 주요 개념들에 대한 코칭심리학적 탐구가 필요하겠죠. 그래서 첫 시작으로 ‘현장중심 코칭심리학’(이석재, 2023)을 집필했죠. 코칭시각에서 기존 코칭심리학 접근을 살폈습니다. 이어서 각론으로 들어가 봅니다. ​ 현재 진행 중인 것은 ‘실행력을 높이는 코칭심리학 수업’(4월 말경 출간 예정) ‘리더십’(하반기 출간 계획) 등과 같은 개념(주제)입니다. 2025년에 두 가지의 주제를 다루는 책을 출간하려고 원고 초안을 작성하고 있습니다. 앞으로 이러한 세부 주제를 계속 발굴하여 코칭심리학 시리즈를 쓰는 것이 삶의 과제입니다. -생각 파트너 이석재

“코치님, 오늘 코칭이 아주 좋았어요.” 코칭 고객이 전하는 긍정적 피드백은 코치로 활동하는 의미와 가치를 북돋운다. 코치로서의 자신감이 생긴다. 그런데 코치는 여기서 멈춰서는 안 된다. 코치는 다음과 같은 질문에 스스로 답을 찾아야 한다. 몇 가지 대표적인 질문을 보면, ​ 1. 고객이 말하는 ‘아주 좋아요’는 어떤 의미인가? 고객이 오늘 나눈 코칭 주제에 대해 더 긍정적인 변화를 체험한다면, 그것은 무엇인가? 그때 고객의 피드백은 무엇일까? '오늘도 아주 좋았어요'라고 말한다면, 고객의 긍정 피드백은 그의 변화를 보여주는 적합한 지표는 아니다. ​ 2. 코치로서 무엇이 고객으로 하여금 '아주 좋았어요'라는 체험을 만들어 냈을까? 나는 그 무엇이 갖는 논리를 알고 있나? 알고 있다면, 다음에 그 논리를..

어느 때보다 '생각'을 중요하게 봅니다. 한때는 강점에 심취했었죠. 이제 효과성 코칭의 미래 모습을 그려봅니다. 기존의 논리 틀에서 진전이 필요한 부분을 찾아봅니다. -코치올 생각 파트너 이석재

현대심리학에서는 Self를 자기로 표현합니다. 대니얼 카너만은 자기를 기억하는 자기와 경험하는 자기로 구분했죠. 대니얼 시겔은 뇌의 특정 회로를 기반으로 한 자기가 있다고 가정하고 경험회로와 관찰회로로 구분했습니다. 김주환(2023)은 기억자아, 경험자아, 배경자아로 범주화했습니다(319쪽). 이러한 구분들은 자기가 인식하는 인식자원과 시간차원이 혼재된 개념화라고 생각합니다. 통합적 관점을 취하면서 이와 같은 범주화는 옥에 티네요. 아래 에서 보듯이 인식자원과 시간차원의 개념을 도입해 자기를 재구성하면, 결국 인식하는 주체는 하나입니다. 바로 하나의 온전한 자기(whole self) 뿐입니다. 현재 시점에서 의식 속에 떠오른 생각과 감정, 경험하는 행동을 관찰자의 입장에서 조망하고 알아차리는 것은 자기가..

명상과 관련된 뇌기능, 코칭에서 말하는 잠재성의 발견과 자기참조과정(10장)! ‘내면소통(김주환, 2023)’ 107쪽에 소개된 디폴트모드네트워크(DMN)와 569쪽과 572쪽 마음 방랑(Wandering Mind)을 상세히 더 알고 싶은 경우, 떠도는 마음 사용법(이석재, 2020)을 참고하시기 바랍니다. ​ 생각 파트너는 '마음 방랑'을 '떠도는 마음'으로 사용합니다. DMN은 명상을 할 때 작동하며 자기참조과정이 작동할 때 활성화되는 신경망입니다. ‘떠도는 마음’의 본문과 부록: 마음에 대한 인지과학과 신경과학 이해‘에 관련 뇌기능을 상세히 소개했습니다. ​ -코치올 생각 파트너 이석재

코칭의 본질적 기능이라고 생각한다. 글을 쓸 때 사용하는 개념을 명확하게 정의한다. 통념적인 뜻을 그대로 사용하지 않고, 그 통념에 의문을 제기하고 논리적인 정의를 한다. 개념이 명료할수록 그 시선에서 글감이 나온다. 기존에 있는 생각과 현상 해석에 질문을 던진다. 올 하반기에 출간하고 싶은 책은 한 마디로 ‘see the unseen’에 대한 것이다. 보이지 않는 것을 보게 하는 것이다. 이를 위해 이론적으로는 현장중심 코칭심리학, 인지심리학(지각심리학), 인지사회심리학, 사회심리학, 발달심리학 등을 엮어서 풀어보려고 한다. 코칭사례도 현장의 모습으로 담는다. -코치올 생각 파트너 이석재

어떻게 행동변화가 일어나는 것일까? 코치는 행동변화를 끌어내는 코칭전략(inside-out coaching strategy)으로 FORM 프로세스를 작동합니다. 행동변화 코칭모델의 바깥 부분(FORM)을 담당하죠. 이때 코칭고객은 수동적으로 코칭에 참여하는 것이 아니라 능동적인 태도와 행동을 보여야 합니다. 바로 행동변화를 끌어가는 코칭전략(assertive self-coaching strategy)을 주도해야 합니다. 행동변화 코칭모델의 안쪽 부분(3S)입니다. ​ 마치 의사는 치료를 하고 환자는 치유를 하는 것과 같습니다. 흔히 코칭에서 줄탁동시(啐啄同時)를 말하죠. 그 의미는 바로 코치와 코칭고객이 코칭 장면에서 어떤 역할을 분담하고 상호협력하는 지를 말하는 것입니다. 자세한 내용은 다음 도서를 참..