코치올

개인개발을 위한 개인코칭을 할 때 흔히 코칭대상자가 변화를 원하면서도 적극적인 시도를 주저하는 모습을 보죠. 왜 그럴까요? 한 이유는 그의 내면에서 ‘변화에 대한 자기방어기제가 작동’하기 때문입니다. 조직코칭에서 조직개발을 위해 리더를 코칭하다 보면, 변화에 저항하는 집단심리를 그들의 언행에서 읽을 수 있습니다. 바로 ‘조직의 방어적 관행이 작동’하고 있는 것이죠. 코치는 개인차원에서 작동하는 자기방어기제와 조직차원에서 작동하는 방어적 관행을 이해하고 다룰 필요가 있습니다. 이 주제에 관심있는 분은 다음 도서의 내용을 참고하세요. 이석재(2014). 경영심리학자의 효과성 코칭. 서울:김앤김북스. 자기방어기제 51쪽~69쪽, 방어적 관행 없애기 230쪽~235쪽. -미위마인드, 생각 파트너 이석재

인간의 정신건강 이슈에 대한 관점이 부정적이며 치료적이었던 Freud의 정신분석학에서 긍정적이며 치유적인 Rogers의 내담자 중심, 인간 중심의 심리상담과 치료로 발전했다. 이후 해결중심 단기치료, 수용전념치료 등 새로운 접근도 계속 출현하고 있다. 이러한 변화 속에서 종래 상담/치료자와 내담자의 관계가 전문가와 비전문가 구도에서 상호협력 관계로 바뀌었다. 상담과 심리치료 전문가들은 내담자의 과거 경험에서 상처를 보더라도 현재의 삶을 건강하게 사는데 유용한 심리적 요소를 찾아내 내담자가 긍정적으로 활용하도록 돕는다. 최근 새로운 전문영역으로 관심받는 코칭은 어떤가? 요즘 심리상담과 치료의 인간관과 유사하지만, 코칭은 코칭대상자가 처한 삶의 맥락과 목표지향적인 협력관계를 강조한다. 또 목표를 이루는 해법..

50대에 일중심의 삶을 살았다. 아침 8시에 임원코칭을 시작해 오전에 2번의 코칭미팅, 오후에 3~4번의 코칭 미팅을 가졌다. 새벽 기차와 비행기를 즐겼다. 강의와 과정개발로 촌각을 다투었다. 주위 분들이 많은 도움을 주었다. 그분들의 도움 덕에 많은 일을 할 수 있었다. 정신없이 일하던 어느 날 코칭에 대해 진지하게 고민하는 계기가 된 실수를 했다. 그때부터 코칭에 집중하기 위해 코칭 이외의 활동을 단계적으로 손 놓았다. 핵심인재 선발과 육성, 민간과 공공기관 면접위원 활동, 과정개발워크숍, 인재채용모델개발과 적용, 조직문화 진단과 조직개발, 리더십진단도구개발 프로젝트, 역량모델링, 교육체계수립워크숍 등을 모두 손 놓았다. 오직 코칭과 진단, 두 가지만 남겨두었다. 그러나 마음속에서 수입이 좋은 HR ..

그동안 진단기반의 코칭을 했지만, 이번에는 인터뷰기반의 코칭을 하죠. 1차 코칭 세션 전에 코칭대상자에게 코칭목표 설정서를 작성하도록 요청합니다. 코칭대상자들이 준비한 코칭목표 설정서를 이메일로 받았습니다. 생각 파트너가 코치로서 코칭을 도입하는 고객사의 목적과 코칭 목표를 토대로 설계한 코칭을 전개하려고 하죠. 코치가 제시하는 기본적인 코칭 틀(coaching framework) 위에 코칭대상자가 자신의 변화요구를 반영하여 계획하고 실천하려는 내용을 담는 형식을 전개합니다. 전문코치로 활동했던 초기에 주로 사용했던 방식인데 이번에 일부 수정해서 다시 실행시켜 봅니다. 이제 첫 코칭세션을 시작합니다. 결과가 기대됩니다. -미위마인드, 생각 파트너 이석재

어제는 증거기반코칭 사례분석을 공부하면서 사업부장, 센터장, BU장과 같은 리더를 코칭하면서 코칭 범위의 확장 가능성을 다뤘습니다. 임원에 대한 1:1코칭 뿐만 아니라, 그가 책임 맡고 있는 조직 단위의 개발을 코칭에서 다룰 수 있다는 것이죠. 개인코칭을 개인개발에 국한하지 않고 팀개발과 조직개발과 연계시켜보는 것입니다. -미위마인드, 생각 파트너 이석재

아들러를 포함해 그 이후의 상담이나 심리치료를 하는 심리학자들은 자신의 집무실을 박차고 나와 대중 앞에 서지요. 사람들이 삶에서 정신건강문제로 힘들어 할 때, 예전에는 심리치료사나 상담사라는 전문가를 만나야만 했습니다. 그러나 인본주의 심리학과 긍정심리학을 지지하는 심리학자들은 인간 스스로 자신의 문제를 직면하고 주도적이며 자율적으로 통제하고 자기 관리할 수 있는 능력이 인간 그 내면에 있다는 사실을 설파합니다. 인간은 자신의 삶을 주도하고 적극적으로 구상할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 현대인은 이전보다 훨씬 자기 삶의 전면에 나설 수 있는 용기와 의지, 능력을 보입니다. 이러한 심리의 배경에는 대중과 소통했던 심리학자들이 있기 때문이라고 생각합니다. 우리가 '지금 여기'에 집중하는 삶을 사는 방식을..

나의 성장 전략은 무엇인가? 효과성 코칭에서 성장 전략은 '더 나은 나 되기'(become a better self)이다. 성장의 시선을 멀리 두면, 공상이 되기 쉽다. 시선을 과거에 두면, 자기 자신에 대해 평가적이며 닫힌 사고를 한다. 시선을 '지금 여기'에 둔다. 자기 자신에게 질문해 보자. "나는 더 나아지고 있는가?" 자기 자신이 더 나아기지 위해서는 먼저 삶의 목적관리 메트릭스로 원하는 삶을 디자인한다. 목적 없는 삶, 일에 묶인 삶을 경계하는 것이 중요하다. 효과성 코칭에서 코치는 존재 중심(being)과 실행 중심(doing)의 삶이 균형 잡히고, 존재가 실행을 촉진시키는 삶을 추구한다. 그러나 삶의 목적에 묶이지 말자! 삶의 목적은 방향을 주고 목표는 내용을 준다. 목표는 목적을 이루는 ..

출판사로부터 책을 받은 8월 5일 저녁부터 ‘현장실전코칭’을 읽었지요. 공동집필한 내용을 원고로 읽는 것과 책으로 읽는 것은 다르죠. 생각 파트너는 올해 초부터 코칭의 이론과 실제를 상세하게 연결시키는 코칭 프로그램을 기획해 진행하고 있습니다. 바로 ‘코칭심리학 공부방’에서 이론을 공부하고, ‘증거기반코칭 사례분석’을 통해 실제를 공부하는 것이죠. 두 과정이 논리적이며 실제적으로 연결되도록 ‘증거기반코칭’ 공부방을 개설해 운영하고 있습니다. ‘코칭심리학 공부방-> 증거기반코칭-> 증거기반코칭 사례분석’, 세 과정에 대한 교재로 워크북도 제작했지요. 이 과정에서 공부방 참가자에게 폭넓은 학습자료를 추천하기 위해 대상을 찾고 있었지요. 현장실전코칭 책을 읽으면서 추천도서로 선정했습니다. 16명의 코치가 현장..

요즘 증거기반코칭 사례분석 워크북을 만드느라 컴퓨터 파일을 열어 보니 2002년부터 차곡차곡 쌓아둔 코칭도구들이 있네요. 아래 사진은 LA-28-1이란 이름으로 2013년에 어느 워크숍에서 사용한 것 같습니다. 100개 이상 고유한 자기 순번을 갖고 정리되어 있네요. 순간 해당 툴을 사용한 코칭사례들의 코칭일지가 떠올랐습니다. “이러한 코칭상황과 주제에서는 이런 툴을 사용해 보세요.” 이런 코칭 책을 써보면 좋겠다고 생각했습니다. 어떤 분이 질문을 주셨습니다. '개인적 성장'과 '경력개발/관리'는 어떤 차이가 있는지요? 생각 파트너의 생각은 이렇습니다. "경력개발/관리는 개인의 삶에서 직업이나 개인목표를 달성하기위한 것으로 일(doing)의 영역에서 사용하는 개념이라면, 개인적 성장은 개인의 잠재성을 발..

그동안 코칭은 코치의 개인적인 신념이나 지식과 경험에 기초한 프랙티스(practice) 중심이었습니다. 이제 코칭은 프랙티스를 넘어 이론과 사회과학적 방법론에 의해 검증된 증거기반코칭(evidence-based coaching)으로 발전해야 합니다. 왜냐하면, 코칭은 인간에게 제공되는 전문 서비스이기 때문입니다. -아침단상, 생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방,#증거기반코칭,#증거기반코칭사례분석,#효과성코칭워크숍