생각 파트너 이석재

4월 23일~24일 효과성코칭워크숍: 개인코칭을 줌Zoom으로 진행합니다.

위의 카데고리 메뉴에서 확인하실 수 있습니다.

보러가기 클릭: https://thinkingpartner.co.kr/411?category=786355

 

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심리학은 개인차에 기초를 두고 있죠. 사람들이 서로 다르다는 것이 그 시작입니다. 만일 사람들이 모두 같다면 심리학은 필요없겠지요. 통계분석도 할 필요없습니다. 평균, 표준편차, 변량 등의 개념은 모두 개인차가 발생시킨 현상을 통계적으로 설명하는 개념들이죠.

 

코치가 심리학적인 접근을 한다는 것은 곧 개인차를 존중한다는 것과 일맥상통합니다. 유형화하고 군집화시키려는 것은 사람을 통제하고 예측과 관리하려는 인간의 욕망일 뿐입니다. 코칭에서 만나는 고객 한 사람, 그 존재 자체를 있는 그대로 바라 볼 필요가 있습니다.

 

-생각 파트너 이석재

#코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

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코칭심리학 공부방 참가자님

 

이번 8차 공부 주제는 '행동변화가 어려운 이유'를 다룹니다. 작심삼일을 경험해 보셨습니까? 실패한 이유를 무엇 때문일까요? 키건과 레헤이는 행동변화를 다짐하는 마음(commitment)과 경쟁하는 다른 속마음의 영향력이 더 크기 때문이라고 주장합니다. 바로 경쟁다짐(competing commitment)입니다. 이번 주에는 경쟁다짐이 작동하는 심리적 원리를 이해하고 이를 극복하는 방법을 찾는 공부를 합니다.

 

<학습 자료>

Kegan, R., & Lahey, L. L. (2001). The real reason: People won’t change. Harvard Business Review, 11, 85-92.

 

다음 질문에 대한 생각을 정리합니다.

 

1. 최근 마음속의 말을 다하지 못한 사례는 어떤 내용입니까? Left-hand column 양식에 자신의 사례 내용을 작성해 보십시오.

2. 최근 경험한 작심삼일의 사례를 떠올려보고, 다짐과 경쟁다짐을 찾아봅니다. 경쟁다짐의 기본가정은 무엇입니까?

3. 다짐과 경쟁다짐 분석을 코칭에서 활용할 때 고려할 점은 무엇입니까?

4. 다짐과 경쟁다짐 분석에 기초한 행동변화 코칭에 담긴 핵심 개념을 A-B-C의 관계로 표현한다면, A, B C는 무엇입니까?

5. 코칭에서 다짐과 경쟁다짐 분석의 기여는 무엇입니까?

6. 다짐과 경쟁다짐 분석에 토대를 둔 코칭 이해는 현재 여러분의 활동에 어떤 시사점을 줍니까?

7. 여러분의 현장 활동에서 무엇을 달리 실행해 보겠습니까?

 

<참고 자료>

Kegan, R., & Lahey, L. L. (2009). Immunity to change: How to overcome it and unlock the potential in yourself and your organization. MA: Harvard Business School Press.

 

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어제(3/22) 서울 도심의 공기, 햇살, 바람 모두 봄을 느끼게 했습니다.

올림픽 공원을 산책하며 스카트폰으로 찍었습니다. 봄을 느껴보세요.

 

생각 파트너

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