코치올

어제(2020.12.23) 저녁에 Zoom으로 2020을 마무리하고 2021년을 맞이하는 특강을 진행했습니다. 주요 내용을 공유합니다. 떠도는 마음이란, '일에 대한 집중력이 떨어진 사람들의 주의가 그들의 내면으로 이동하면서 생기는 자발적인 정신 상태입니다.' 떠도는 마음은 마음의 일부입니다. 여러분은 평소 자신의 시선을 어디에 두고 있습니까? 성과와 평가적 사고가 팽배한 사회에서 사람들의 주의는 흔히 밖을 향하고 있습니다. 원하는 결과를 만드는 실행에 맞춰져 있습니다. 그래서 원하는 결과를 만드는 데 집중하는 사람들은 함께 일하는 사람들에게 "제대로 못하겠어?"라고 고함을 칩니다. 상대방이 겪을 마음의 상처, 자존감의 상실에 대한 관심은 부족합니다. 일 중심, 실행 중심의 삶을 사는 사람들은 떠도는 마..

www.huffingtonpost.kr/entry/thinking-partner-book_kr_5fb8bb45c5b67493dd36a754 '잡생각'이 가진 긍정의 힘 머릿속에 떠오르는 오만가지 생각을 '잡생각'으로 치부해 버리기보다 유심히 들여다볼 필요가 있다. www.huffingtonpost.kr 이 Huffingtonpost에 소개되었습니다. 감사합니다. '잡생각'은 나쁘기만 할까? 그렇지 않다 머릿속에 떠오르는 오만가지 생각을 '잡생각'으로 치부해 버리기보다 유심히 들여다볼 필요가 있다. 김보근 선임기자, 서울앤 2020년 11월 21일 16시 14분 KST ‘생각파트너’로 활동하는 국제코칭연맹(ICF) 전문코치(PCC)인 이석재 코치올 대표는 신간인 에서 ‘잡생각’에 대해 기존과 다른 관점을 ..

한겨레신문에 이 소개되었습니다. 감사합니다. www.seouland.com/arti/culture/culture_general/7546.html ‘잡생각’이 가진 긍정의 힘 www.seouland.com “떠도는 마음은 자신이 원하고 보상받을 수 있는 것을 찾아다니는 심리이다. 마음이 떠도는 것은 심리적인 방황이 아니다. 떠도는 마음은 자신의 요구를 찾아 떠나는 내면의 심리여행이다.” (이석재 지음, 플랜비디자인 펴냄) ‘생각파트너’로 활동하는 국제코칭연맹(ICF) 전문코치(PCC)인 이석재 코치올 대표는 신간인 에서 ‘잡생각’에 대해 기존과 다른 관점을 제시한다. 기존에는 일하면서 문득 떠오르는 ‘잡생각’을 업무를 방해하는 요소로 치부했다. 하지만 이 코치는 이런 ‘잡생각’을 ‘떠도는 마음’이라고 새롭..

책을 쓰고 나면, ‘책이 독자에게 도움될까?’라고 생각하죠. 최근에 한 페친의 고민을 알게 되었습니다. 그는 지금 논문 준비로 머리가 복잡합니다. 그의 고민을 들어 볼까요? ‘남들보다 시간도 여유도 많았는데, 직장생활하며 알바하며 육아도 하는 동기와 속도가 비슷하다면... 내 머릿속엔 뭐가 들어 이리 생각이 많은가... 여러모로, 나에게 문제가 발견됐다. 빨리 끝내고 싶다.’ 페친에게 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 신간 을 읽어 보도록 권했습니다. 그리고 그의 고민해결을 통해 책 쓴 보람을 느꼈습니다. 감사합니다. -생각 파트너 이석재

‘떠도는 마음 사용법’을 다음 인터넷서점에서 확인하실 수 있습니다. 책 인쇄는 11/2일 마칩니다. 서점에는 11월 첫째 주말 안으로 매대에 비치될 예정입니다. 출간 기념회는 11월 18일(수) 오후 7:30 ~9:00 줌으로 진행될 예정입니다. 조만간 출판사의 안내가 있을 예정입니다. ‘떠도는 마음 사용법’을 읽고 꼭 참가해 주세요. 감사합니다. 교보문고: http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791189580551&orderClick=LAG&Kc= 예스24: http://www.yes24.com/Product/Goods/94514337 알라딘: https://www.aladin.co.kr/s..

11월에 출간 예정입니다. 훌륭한 출판사와 협력하여 꼼꼼하게 준비했습니다. 인지과학과 신경과학의 25년 연구결과와 19년 코칭 경험을 근거로 집필했습니다. 10월 마지막 주, 인쇄합니다. 11월 기대해 주세요. 감사합니다. -생각 파트너 이석재 https://thinkingpartner.co.kr

학교교육, 기업교육, 최근에는 코칭에서 전문가들은 '인간의 잠재성을 끌어내려'고 합니다. 기업은 변화와 혁신을 통해 더 나은 글로벌 경쟁력을 가지려고 하지요. 구성원들이 창의적이고 목표지향적이며 원하는 결과를 이루기를 바랍니다. 잠재성이란 구체적으로 뭘까요? '떠도는 마음'은 바로 우리가 일상에서 경험하는 우리의 잠재적 자원입니다. 지난 25년의 인지과학과 신경과학의 학술연구, 심리학자이며 전문코치로서 축적한 19년의 코칭 사례를 근거로 신비로운 '떠도는 마음'의 세계로 여러분을 초대합니다. 조직 리더, 전문코치, 상담사, 기업교육전문가, 인재개발담당자, 교수와 교사, 부모 등 인간의 잠재성을 끌어내어 더 나은 성과와 성장을 돕는 분들은 '떠도는 마음'에 주목해 보세요. 20대~60대 여러분, 코로나 1..

카톡카톡~~ 몇일 전에 P코치님이 불쑥 카톡을 치셨는데, 요즘 지친 몸과 마음에 큰 선물이었죠. 귀한 피드백을 자랑삼아 소개합니다. 책을 쓰는 보람을 느끼게 해 주셔서 감사해요. 증거기반코칭(Evidence-based Coaching)은 2012.7.14 한국코치협회 기업코칭연구회 세미나의 주제로 발표했었지요. 8년 전의 발표를 기억해 주셔서 감동입니다. -생각 파트너 이석재 이석재(2020). 코칭방법론. 서울: 한국코칭수퍼비전아카데미. 이석재(2014). 경영심리학자의 효과성 코칭. 서울: 김앤김북스..

최근 전세계는 인터넷 기반의 초연결사회로 발전했지만, 코로나 19 사태로 유례없는 불확실성에 노출되었다. 사람들은 그 어느 때보다 이러한 변화에 취약성을 드러냈다. 사람들은 본능적으로 생활 안정과 지속 가능한 삶을 위해 자신과 상황을 통제하고 싶지만, 급변하는 환경과 불투명한 미래의 모습에 불안과 스트레스를 겪고 있다. 이러한 상황에서 사람들은 불안정한 마음에 동요하고 자기 통제력을 잃는다. 또한 삶의 목적 없이 일에 묶여 있던 사람들은 방황하고 있다. 사람들은 자신의 의지와 노력으로 현재의 일과 당면한 상황을 개선시킬 수 없다고 인식할 때, 현실에 집중한 주의력을 잃게 된다. 자신의 의도와는 무관하게 주의는 분산되고, 그들의 마음도 함께 떠돈 다. 현실을 떠난 주의는 공상처럼 자신만의 주관적인 세계를 ..

최근 병원 생활과 통원 생활을 하면서 경험한 떠도는 마음으로부터 얻은 지혜를 글로 남겼습니다. 쓰고 싶었던 수필집의 초안을 작성해 보았습니다. 앞으로 3배 정도의 글을 더 쓰려고 합니다. -생각 파트너 이석재 brunch.co.kr/brunchbook/wandering [브런치북] 떠도는 마음이 내게 말을 걸다 마음이 떠돌아 찾아 간 곳은 자기만의 세계이다. 휴식의 공간이며 온갖 상상의 나래를 펴는 공상과 꿈의 세계이다. 어떤 사람들은 이 공간에서 생산적이며 창의적인 활동을 한다. 흔히 극작가와 brunch.co.kr