코치올

코칭이란 무엇인가? 어떻게 정의할 것인가? 국제코치연맹(Intwrnational Coach Federation)이 홈페이지에서 공식적으로 제공하는 자료를 살펴보자. 코칭의 정의를 이해할 때, 영어적인 표현으로 help와 support의 의미를 음이하면 더 도움이 된다. HELP는 make better and easier를 뜻한다. 하려고 하는 것을 이전 보다 낫고 더 쉽도록 하는 활동이다. 이러한 활동은 도움을 받는 상대방이 이루려고 하는 것을 실제 얻을 수 있는 가능성을 높인다. 우리 말로 돕는다는 뜻이다. SUPPORT는 encourage and give help를 뜻한다. 단순히 돕는 것이 아니라 상대방이 무엇을 잘하고 있고 잘 하기 위해 무엇을 해야하는지에 대해 알려주어 스스로 확신을 갖도록 ..

현실치료(Reality Therapy)는 W. Glasser 박사의 선택이론(Choice Theory)에 근거하여 진행되는 상담기법이다. 현실치료의 핵심은 내담자가 더 나은 선택을 하는 법과 원하는 것을 얻기 위해 효과적으로 통제하는 법을 찾도록 돕는데 있다. 우리에게 어떤 일이 일어났던, 우리가 무엇을 했던, 과거에 충족되지 못한 요구가 무엇이든, 현재 우리가 행복하고 효과적으로 살 수 있는 삶을 계획하며 사는 것이 중요하다. 우리가 가지고 있는 다양한 욕구를 어떻게 채우고, 자신의 행동을 평가하고, 타인의 욕구를 손상시키지 않으면서 자신의 욕구를 효과적으로 충족시키는 선택을 할 것이냐를 명확하게 인식하도록 돕는다. 선택이론과 현실치료의 관계는 마치 선로와 기차로 비유된다. 선택이론은 현실치료가 작동하..

코칭 전문기관인 코치올(Coachall) 대표코치이며 심리학자(Ph.D.)로 개인과 조직의 성장을 돕는 생각 파트너로 활동하고 있다. 코칭심리학과 사회심리학에 기초한 행동과학적인 코칭 접근을 알리기 위해 「효과성 코칭」, 「팀코칭 전략」, 「실행력 코칭」, 「효과적 리더십진단 디브리핑」 등의 코칭교육 과정을 운영하고 있다. ​지은 책은 23년의 코칭 경험과 지식을 담은 『관점 전환(2025)』, 『씽킹 파트너(2024)』 , 『실행력을 높이는 코칭심리학 수업(2024)』, 『현장중심 코칭심리학(2023)』, 『코칭방법론(2020)』, 『떠도는 마음 사용법(2020)』, 『내 삶을 바꾸는 생각 혁명(2019)』, 『경영심리학자의 효과성 코칭(2014)』, 『18가지 리더십 핵심역량을 개발하라(2006)』 ..

지금은 2002년 코칭을 시작하면서 축적한 경험과 전문성을 종합해서 개발한 '효과성 코칭'(2014)을 합니다. 또 초기 닉네임인 '강점코치'를 '생각 파트너'로 바꿨지요. 그래도 초심이 담긴 코치올의 정신을 기본으로 합니다. Coach는 코칭고객의 이슈와 주제를 코칭하는 전문활동을 뜻합니다. 원 안의 All​은 코칭고객이 코칭을 받고 싶어 하는 모든 이슈, 주제(agenda)를 뜻합니다. 원은 코칭고객을 위해 마련한 안전하고 편안한 코칭 공간을 뜻합니다. 붉은색은 코칭고객에 대한 사랑과 코칭에 대한 열정을 뜻합니다. Discover Your Strengths: 코칭고객이 자신의 강점을 발견하도록 돕고 이를 통해 자신의 부족한 부분을 보완하도록 하는 코칭접근법을 뜻합니다.