코치올

하반기 '코칭심리학 공부방'에서 진행할 과정은 다음 세 가지를 준비하고 있습니다. 1. 현재 진행 중인 '코칭심리학 공부방' 2기(7월 3일, 토)와 3기(9월7일, 화)를 진행합니다. 15주 공부하면서 나눈 여러 질문과 관심 사항을 반영하고 영어 논문을 읽지 않고도 참가할 수 있는 방안을 실천하려고 합니다. 2. '증거기반 코칭사례분석' 1기(6월 29일)를 진행합니다. 전문코치로 활동하면서 꿈을 꿔왔던 것이 있습니다. 바로 코칭방법론에 기초한 증거기반코칭을 하는 것입니다. 그간 수행한 사례들 가운데 학습자료로 유용한 것을 선별했습니다. 3. '코칭이슈 공부방'(가제) 1기(9월 예정)에 대한 것으로 현장 이슈 중심으로 내용을 구상하고, 복수의 주제 전문가와 치밀하고 탄탄하게 준비하여 진행합니다. 코칭..

코칭이 타인을 돕는 여타 전문영역인 상담과 심리치료, 멘토링, 컨설팅과 다른 점은 코칭 대상자가 스스로 답을 찾도록 돕는데 있지요. 여타 전문영역은 주로 문제를 해결하는 데 초점을 둡니다. 대화의 구성을 보면 문제해결적 접근으로 채워집니다. 그러나 코칭은 문제에 대해 대화하는 것이 아니라, 문제에 함몰된 자기 자신의 인식 틀을 스스로 깨고 답을 찾도록 대화합니다. 이를 위해서는 두 가지가 아주 중요합니다. 하나는 코칭 대상자와 코치의 신뢰 관계, 다른 하나는 ‘자기인식을 일깨우기’입니다. 자기인식을 일깨우기 위해 생각 파트너는 4가지를 중요한 코칭전략으로 사용합니다. 코칭 대상자의 강점발견, 관점확대, 통찰심화, 자기수용입니다. 이 네 가지는 효과성 코칭에서 코칭 대상자의 ‘생각 프레임을 바꾸는 대표적인..

코칭심리학 공부방에서는 심리학 이론의 틀이나 기법(스킬)을 그대로 코칭에 사용하는 것을 학습하지 않습니다. 그대로 사용하는 것이라면, 코칭적 활동이 아닐 수 있다고 생각합니다. 특히 코칭에서 널리 활용되고 있더라도 여전히 상담이나 심리치료 관련 기법을 코칭에 그대로 계속 사용한다면, 코칭을 한다기 보다는 코칭 장면에서 상담이나 심리치료적인 대화를 하는 것일 수도 있죠. 이러한 해석은 조심스럽습니다. 현장 대화를 들은 것도 아니고, 또 상담이나 심리치료적 접근을 토대로 코칭하는 분도 많습니다. 코칭심리학 공부방에서는 심리학 이론과 기법을 공부하면서 코칭적으로 재해석하는 시도를 하는 것입니다. 현장에서 코칭적 활용을 살피는 것이죠. 한 예로 코칭 대상자의 비합리적 신념이 코칭 이슈일 때, 신념을 바꾸려고 비..

지난 3월 30일에 진행한 특강 자료를 공유합니다. 생각 파트너의 삶을 토대로 강의를 진행했습니다. 참고 도서: 이석재(2023). 현장중심 코칭심리학. 서울: 학지사. 121~123쪽. '삶의 목적관리 매트릭스'(이석재, 2021)로 원하는 삶을 살아라! 어떤 삶을 살 것인가? 생각 파트너는 "존재 중심과 실행 중심의 삶이 균형 잡히고, 존재가 실행을 촉진시키는 삶을 추구합니다". 관련하여 궁금하신 분은 생각 파트너의 생각을 소개한 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 코칭의 새로운 핵심 개념: Being과 Doing thinkingpartner.co.kr/652 코칭의 새로운 핵심 개념: Being과 Doing 2020년 ICF 8가지 코칭역량에서 새롭게 도입된 핵심 개념은 존재being와 실행doing..

심리학은 개인차에 기초를 두고 있죠. 사람들이 서로 다르다는 것이 그 시작입니다. 만일 사람들이 모두 같다면 심리학은 필요없겠지요. 통계분석도 할 필요없습니다. 평균, 표준편차, 변량 등의 개념은 모두 개인차가 발생시킨 현상을 통계적으로 설명하는 개념들이죠. 코치가 심리학적인 접근을 한다는 것은 곧 개인차를 존중한다는 것과 일맥상통합니다. 유형화하고 군집화시키려는 것은 사람을 통제하고 예측과 관리하려는 인간의 욕망일 뿐입니다. 코칭에서 만나는 고객 한 사람, 그 존재 자체를 있는 그대로 바라 볼 필요가 있습니다. -생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

◎ 참가를 원하시는 경우 아래로 직접 신청하시기 바랍니다. 송금을 하는 경우, 수신인이 '정*미'님으로 나옵니다. 감사합니다. https://forms.gle/mHoLQzPAAJpFoo6r7

단상1: 자기확신의 심리 나이들고 삶의 경험이 커질수록 경계해야 할 것은 자기확신에 묶이는 것이네요. 자신의 생각에 묶이면 자신이 처한 ‘맥락’을 놓치죠. 자기 관점에서 상황을 해석하기 때문입니다. 상황에 즉각적으로 반응합니다. 때로는 자신의 품위에 맞지 않게 말하기도 하죠. 심하면 안하무인이 되기도 하고요. 강의나 코칭, 일상 대화 등 삶의 다양한 상황에서 늘 조심하려고 챙깁니다. 자기확신에 묶이지 않기 위해 한 발자국 뒤로 물러나 생각하거나, 메타인지를 사용하면 도움되죠. 다른 사람과 대화할 때 가져야 할 마음가짐이라고 생각합니다. 단상2: 뇌가 '나'는 아니다 지하철 5호선이 개통되고 선로에 스크린도어가 설치되기 전입니다. 지하철이 진입할 때면 바람이 크게 일면서 승강장이 먼지와 소음으로 난장판이 ..

지난 2015년부터 진행한 '효과성 코칭 워크숍: 개인코칭'을 온라인으로 진행합니다. 개인코칭은 3S-FORM코칭모델(행동변화모델)과 리더십진단도구(ELA)를 활용한 진단기반의 접근을 사용합니다. 오프라인으로 진행하는 것을 고집하다가, 줌zoom으로 진행하기로 결정했습니다. 2021년 워크숍 일정에 따라서 진행합니다. 첨부한 안내문을 참고바랍니다. 올해 2월 과정은 폐강하고, 첫 시작은 4월 23일(금)~24일(토) (9:00~5:30), 2일 과정(총15시간)입니다. 하반기에는 9월 10일(금)~11일(토), 11월 26일(금)~27일(토)입니다. 지난 2015년부터 진행한 '효과성 코칭 워크숍: 조직코칭'을 온라인으로 진행합니다. 조직코칭은 '효과성 코칭모델'과 리더십진단도구(ELA), 팀효과성진단(..

최근 전세계는 인터넷 기반의 초연결사회로 발전했지만, 코로나 19 사태로 유례없는 불확실성에 노출되었다. 사람들은 그 어느 때보다 이러한 변화에 취약성을 드러냈다. 사람들은 본능적으로 생활 안정과 지속 가능한 삶을 위해 자신과 상황을 통제하고 싶지만, 급변하는 환경과 불투명한 미래의 모습에 불안과 스트레스를 겪고 있다. 이러한 상황에서 사람들은 불안정한 마음에 동요하고 자기 통제력을 잃는다. 또한 삶의 목적 없이 일에 묶여 있던 사람들은 방황하고 있다. 사람들은 자신의 의지와 노력으로 현재의 일과 당면한 상황을 개선시킬 수 없다고 인식할 때, 현실에 집중한 주의력을 잃게 된다. 자신의 의도와는 무관하게 주의는 분산되고, 그들의 마음도 함께 떠돈 다. 현실을 떠난 주의는 공상처럼 자신만의 주관적인 세계를 ..