코치올

단상1: 자기확신의 심리 나이들고 삶의 경험이 커질수록 경계해야 할 것은 자기확신에 묶이는 것이네요. 자신의 생각에 묶이면 자신이 처한 ‘맥락’을 놓치죠. 자기 관점에서 상황을 해석하기 때문입니다. 상황에 즉각적으로 반응합니다. 때로는 자신의 품위에 맞지 않게 말하기도 하죠. 심하면 안하무인이 되기도 하고요. 강의나 코칭, 일상 대화 등 삶의 다양한 상황에서 늘 조심하려고 챙깁니다. 자기확신에 묶이지 않기 위해 한 발자국 뒤로 물러나 생각하거나, 메타인지를 사용하면 도움되죠. 다른 사람과 대화할 때 가져야 할 마음가짐이라고 생각합니다. 단상2: 뇌가 '나'는 아니다 지하철 5호선이 개통되고 선로에 스크린도어가 설치되기 전입니다. 지하철이 진입할 때면 바람이 크게 일면서 승강장이 먼지와 소음으로 난장판이 ..

국내에 코칭이 도입된지 20년이 넘어 가면서, 코칭경험이 2천 시간이 넘는 코치님들이 많습니다. 이제 코칭이 개인경험 중심의 코칭에서 증거기반/이론기반의 코칭으로 발전할 때입니다. 많은 시간을 코칭했다는 개인경험과 전문코치자격증도 중요하지만, 나의 코칭이 경험적으로 코칭고객에게 도움이 되었는지를 사회과학적 방법론을 활용하여 검증하는 노력이 필요합니다. 검증 노력없이 코칭이 효과적이었다고 평가하는 것은 객관적이지 않은 시대에 있습니다. 따라서 코칭경험이 누적될 수록 자신의 코칭 프레임워크을 갖고, 이를 기반으로 코칭을 전개하고 검증할 필요가 있습니다. 자신의 코칭 틀을 반복적으로 실천하고 검증하면서 코칭모델과 코칭방법론을 구축하는 것이죠. 코칭경험이 많은 분들이 자신의 코칭 활동을 과학적으로 구조화하면, ..

“조직 효과성 향상은 조직이 원하는 결과를 얻을 수 있는 가능성을 높이는 실행doing과 존재being의 균형적 리더십이며, 존재를 통해 실행을 촉진시키는 인간 중심 경영이다.” (208쪽) 효과성 코칭에서 “코칭이란, 존재를 통해 실행을 촉진시키는 전문활동이다.” #코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍 실행 리더십에서 존재 리더십으로 전환시키기! -생각 파트너 이석재

'코칭심리학 공부방'에서 소개한 긍정심리학의 대부 마틴 셀리그만 등이 개발한 VIA(Value in Action)진단을 통해 당신의 강점(strengths)을 무료로 확인해 볼 수 있습니다. https://www.viacharacter.org 에 접속한 후 안내를 따라가 보세요. -생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

을 읽다가 질문을 만들어 보았습니다. 사람은 누구나 죽습니다. 당신은 어느 날 죽음을 맞이합니다. 이승을 떠나 저승으로 갔습니다. 저승의 문 앞에 도착했을 때 당신은 아주 특별한 선물을 받습니다. ‘딱 하루’ 당신이 가장 되돌아가보고 싶은 순간의 삶을 다시 살아보는 것입니다. 1. 당신은 언제로 돌아가보고 싶습니까? 2. 의미 있는 삶의 순간 체험하기 3. 다시 살아본 그 삶을 통해 알게 된 것은 무엇입니까? -생각 파트너 이석재 작성자의 공유, 동의를 얻음.

코치는 코칭에서 다양한 진단도구를 사용하죠. 코칭도구는 나름의 이론적 배경과 논리 틀을 기초로 개발됩니다. 이때 꼭 챙겨야 할 것이 있는데, 진단도구의 논리 툴이 코칭의 본질적인 관점과 일치 또는 부합하느냐는 것입니다. 이 관계를 정확히 보지 않고 진단툴을 그냥 사용하면, 코칭대상자를 상자 속에 가두게 되죠. 전문코치와 코칭을 받은 경험자들과 이야기를 나누다 보면, 상자 속에 갇힌 경험을 듣고 몹시 안타까움을 느낍니다. 진단도구의 개발 논리와 코칭 관점의 연결성을 꼭 확인해 보길 권합니다. -생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

코치로 활동하는 경우, 이 책을 필독서로 추천합니다. 2000년에 출간된 책이지만 내용은 여전히 인사이트를 줍니다. 서문에 인상 깊은 문장이 있습니다. "The simple principles and methods of the Inner Game were based on a profound trust in the student's natural capability to learn from direct experience." 코칭대상자의 능력에 대한 완전한 신뢰... 코치가 코칭대상자을 대할 때의 기본 태도입니다. 코칭대상자를 신뢰로 대할 때 그 수가 무한할 수 있는 가능성이 일어날 수 있습니다. 자녀를 키울 때도 마찬가지이죠. 늦기 전에... '지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면...'이라고 반추하기 ..

데이비드 케슬러는 '상실의 공간에는 언제나 그 속에서 의미를 찾고자 하는 갈망이 있다"(20쪽)고 말합니다. 오늘 김*성코치님이 '의미 수업'을 다 읽으셨다고 하길래, 예전에 사진에 대해 이야기를 나눌 때 소개받은 롤랑 바르트의 책, '애도일기'를 떠올렸습니다. 어머니의 죽음이라는 상실을 겪으며 쓴 일기이죠. 2014년 세월호 참사로 세간의 관심을 끌었던 책이죠. 롤랑의 책, 사진에 관한 노트 '밝은 방'도 떠올렸습니다. 지난 일들이 주마등처럼 흘러갑니다. 삶에서 겪는 슬픈 사건은 웃음거리가 아닙니다. -생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

아침에 책을 뒤적이다가 내가 아주 좋아하는 문구를 다시 만났습니다. "진정한 독특성은 다른 것을 모방하지 않는 자기다움에 있다. 그러나 자기다움을 안다는 것은 쉬운 일이 아니다. 자기다움이란, 내면의 모순을 스스로 찾아 해결하는 지단한 과정과 결과를 드러내는 것이다. 이와 같이 자기다움을 이해하고 표현하고 상징하는 노력에는 반복성이 있다. 이 반복성을 이겨내지 못할 때, 자신을 타인의 기준에 맞추게 된다." 출처: 이석재(2020). 떠도는 마음 사용법. 서울: 플랜비디자인. 104쪽 #코칭심리학공부방, #효과성코칭워크숍

음성 기반의 소셜네트워크서비스인 클럽하우스Clubhouse에 ‘내가 생각하는 코칭이란?’ 주제로 3월5일(금) 오후8:00~9:00에 생각을 나눕니다. 처음 개설해 보는 이벤트라서 실수해도 격려해 주세요. [코칭카페]라는 이름으로 코칭의 학습과 실천, 관련 이슈와 관심 사항에 대해 서로의 생각을 나누는 대화의 장을 정기적으로 운영합니다. 주제는 룸room이 개설될 때 공유합니다. 주제와 관련하여 다루면 좋겠다고 생각하는 의견이 있으면, 알려주시기 바랍니다. 고견을 환영합니다. -생각 파트너 이석재 #코칭심리학공부방, #효과성코칭워크숍