코치올

실행에 대한 다짐은 인지이고 구체적으로 실행하는 것은 행동입니다. 두 속성이 질적으로 다르죠. 다짐이 잘못된 것이 아닙니다. 인지와 행동을 연결하는 것은 결의에 찬 다짐이나 잘 짜인 실행계획이 아닙니다. 바로 심리전략입니다. 책에서 꼭 확인해 보세요. 여러분이 이루고 싶은 것을 모두 얻기를 바랍니다. -생각 파트너 이석재 https://coachall.tistory.com/1141 나는 왜 실행력이 낮은가?1. 사전적 정의로 보면 실행은 생각을 행동으로 옮기는 것입니다. 따라서 실행력은 생각을 실행할 수 있는 능력이죠. 생각과 행동, 두 가지가 늘 일치하던가요? 언행 불일치는 삶의 과제입니다.thinkingpartner.co.kr

1. 사전적 정의로 보면 실행은 생각을 행동으로 옮기는 것입니다. 따라서 실행력은 생각을 실행할 수 있는 능력이죠. 생각과 행동, 두 가지가 늘 일치하던가요? 언행 불일치는 삶의 과제입니다. 실행력이 낮아서 고민이세요? 실행력은 시스템적이며 통합적으로 접근해야 높아집니다. ​2. 에서 자기 자신과 고객의 실행력을 높이는 해법을 찾아보시기 바랍니다. 생각 파트너는 심리학자로서 관련 경험적 연구결과와 20년 이상의 코칭 경험, 효과성 코칭이론을 토대로 명쾌하게 해법을 증거기반으로 안내합니다.​3. 실행력은 심리이며 전략입니다. 결연한 다짐이거나 잘 짜인 계획이 아닙니다. 독자 여러분의 실패한 계획이나 지금 진행하려는 계획, 이미 진행하고 있는 계획을 곁에 두고 이 책을 읽어보십시오. 여러분의 생각을 담은 계..

지난 달(20240425) 왕효분 코치님의 도움으로 고려사이버대학에서 ‘현장중심 코칭심리학’을 주제로 한 특강 동영상을 촬영했습니다. 여러 컷을 캡쳐해서 보내주셨네요. 생각 파트너가 개발한 ‘효과성 코칭 이론’을 효과성 프레임워크(effectiveness framework)를 중심으로 설명하고 있네요. 자료를 공유해주셔서 감사합니다. 추억으로 남겨둡니다.  -생각 파트너 이석재

코칭에 입문한 후 20년 탐구한 결과는 '효과성 코칭이론'입니다. 이론의 기초가 되는 효과성 코칭모델의 기본 틀은 ABC프레임워크이죠. 이 틀을 근간으로 코칭을 전개합니다. 개인, 팀과 조직에도 적용하죠. 효과성 코칭의 논리를 검증하기 위해 다면진단인 효과적 리더십 진단(ELA), 팀효과성 진단(TEA), 조직효과성 진단(OEA)을 개발하여 온라인으로 활용하고 있습니다. 생각 파트너가 세상을 보는 눈입니다. -생각 파트너 이석재

어느 때보다 '생각'을 중요하게 봅니다. 한때는 강점에 심취했었죠. 이제 효과성 코칭의 미래 모습을 그려봅니다. 기존의 논리 틀에서 진전이 필요한 부분을 찾아봅니다. -코치올 생각 파트너 이석재

효과성코칭에 기초한 셀프 코칭 1. 건강진단과 현황 파악 지난 2020년부터 2024년 1월 현재까지 혈액검사 17개 항목 중에 주요 맞춤형 건강지표를 9개 선정해서 수집한 데이터를 매번 엑셀에 업데이트하죠. 혈액 데이터의 시계열적 트렌드를 그래프로 분석해 봅니다. 정상수치 또는 정상범위를 비교 잣대로 해서 흐름을 살펴봅니다. 특히 백혈구, 호중구수, 신장과 간 건강 등의 지표 흐름을 집중적으로 봅니다. 검사결과를 담당 의사와 q&a 합니다. 이를 기초로 내 몸에 맞은 아침 식단을 구성합니다. 생각 파트너가 개발한 효과성 코칭을 기초로 건강관리에 적용합니다. 2. 셀프 코칭설계 셀프코칭 목표를 설정하고 목표를 달성할 가능성을 높이는 결정적 행동을 도출하고 다음과 같이 실천했습니다. 슬로건, ‘건강은 과학..

한겨레 신문사와 인터뷰한 내용입니다. 감사합니다. -생각 파트너 이석재 1. Being(존재)과 Doing(실행)의 균형과 발전 강조하는 ‘생각 파트너’ http://www.seouland.com/arti/culture/culture_general/7135.html Being(존재)과 Doing(실행)의 균형과 발전 강조하는 ‘생각 파트너’ 효과성 코칭 방법론 집대성한 펴낸 이석재 코치올 대표 www.seouland.com 2. 변화의 핵심 ‘결정적 행동’ www.seouland.com/arti/culture/culture_general/7134.html 변화의 핵심 ‘결정적 행동’ www.seouland.com

코칭을 준비하다가, 기본을 챙겨야겠다고 생각했다. 기본이란, 코칭의 정의이다. “효과성 코칭은 주어진 맥락에서 코칭 대상자가 자신의 ‘변화요구-결정적 행동-원하는 결과’를 연결하는 새로운 생각의 판을 짜도록 돕는 목표지향적인 협력활동이다.” http://thinkingpartner.co.kr

코칭 약속은 다짐이다. 다짐을 하였다고 해서 실행이 지속적으로 이루어지는 것은 아니다. 다짐은 인지적인 것이고 실행은 행동이다. 두가지는 질적으로 속성이 다르다, 이 두가지를 어떻게 연결시킬 것인가? 가능한 방법은 원하는 결과를 얻을 가능성을 높이는 결정적 행동을 실행하는 것이다. 또한 그 실행을 관리하고 팔로업하는 것이 중요하다. 생각 파트너 http://thinkingpartner.co.kr 생각 파트너 이석재 – 자신이 원하는 삶을 주도적으로 구상하고 만들어 나가는 활동을 돕습니다. 국제코치연맹 (ICF) 코치역량강화 CCE 30시간 인증과정인 ‘효과성 코칭 워크숍 (Effectiveness Coaching Workshop)’은 2019년 개인코칭 5회, 조직코칭 3회로 총8회 진행을 계획하였습니다..

이번 효과성 코칭 4기(2015.4.24~4.25 9:00~18:00)에 참석하신 분들과 대화를 나누면서, 코칭전문성을 높이기 위한 노력과 코칭에 대한 사랑, 코칭 확산에 대한 열정을 느꼈다. 코칭을 확산시키고 코칭 전문성을 높이기 위해 코칭스킬 중심의 프로그램운영에서 코칭방법론의 개발과 공유의 필요성도 논의되었다. 아쉽게 급한 일로 두분이 참석하지 못하였지만, 각 분야에서 전문가로 활동하는 10분과 귀한 배움의 시간을 가졌다. 각자의 전문성과 경험을 공유하고 성장을 위한 Q&A, 지지와 응원을 나누고, 위트와 웃음, 통찰의 시간을 가짐에 감사하다. "꿈꾸는 삶", 에너지원이며 가슴 뛰게 한다. [HR교육컨설팅, 이정민 대표님의 사진 솜씨] 참가자 피드백 "경영심리학자 코치에 의해 섬세하게 디자인되고 다..