코치올

1. 지금 우리는 관세 협정 과제와 글로벌 경제의 장기 침체에 직면해있죠. 두렵고 불안을 느끼시나요? 스트레스와 무력감을 느끼십니까? 아니면 아프락사스가 알을 깨고 비상하듯이 새로운 변화의 기회로 보고 당당하게 직면하고 돌파하려고 하십니까? ​2. 이 백척간두의 삶에 대한 당신의 관점은 무엇입니까? 조만간 인터넷 서점에서 만날 수 있는 에서 당신의 답을 찾아보세요. 일시적인 관점 전환이 아니라 지속적인 영향력을 갖는 관점 전환 방법을 찾아보세요.​-미위마인드 생각 파트너 이석재

생각한 것을 말하면 명료해지죠. 말한 것을 글로 표현하면 더 명료해집니다. 따라서 ‘생각-말-글쓰기’는 소통의 기본 틀이라고 생각합니다. 관점도 단기적이며 얕은 인식 수준을 넘어 깊은 수준으로 전환되는 과정에 고유한 기본 틀이 있습니다. 기본 틀이 작동하는 관점 전환이 있을 때 근본적인 관점 변화와 지속적인 영향력을 갖습니다. 수일 내에 인터넷 서점에서 만나요. -미위마인드 https://mewemind.com 미위마인드mewemind 님의 블로그 입니다.mewemind.com

돌이켜 보면 지난 5년 동안, 나도 열심히 살았다. 내 삶이 더 이상 지속하지 못할 수도 있다는 불안과 두려움에 집필하고 싶은 책들을 서둘러 출간했다. 일종의 집착이고 강박이었다. 이제 모든 과제를 해결했으니 내게 쉼을 주자~! 이제 마음이 평안하다. 감사한 일이다. 모두 내게 주는 선물이다.-미위마인드 https://mewemind.com 미위마인드mewemind 님의 블로그 입니다.mewemind.com

1. 마음의 문제를 다룰 때 일본 심리치료에는 어떤 것들이 있는지 공부하는 것도 좋습니다. 우리가 삶을 살며 경험하는 불안은 어디에서 왔는가? 그 근원을 깊이 탐구해 봅니다. 조용한 공간에서 홀로 자기의 내면을 들여다봅니다(내관).​2. 불교에서는 일체유심조, 모든 것은 마음이 지어낸 것으로 보죠. 떠도는 마음 사용법>(이석재, 2020)을 출간하며 관련 마음 연구들을 탐구했죠. 조선의 대학자 이이는 떠도는 마음(wandering mind)을 ‘부심’이라고 이름 붙였죠. 그리고 이 마음은 관리할 수 없는 것으로 결론을 내리죠. 2010년 미국 심리학자 Gilbert는 스마트폰 앱으로 조사한 결과, 일상에서 떠도는 마음을 경험하는 비율이 46.9%라고 보고했죠. 심리학에서는 약 40년 전부터 떠도는 마음을..

출간이 순조롭게 진행되고 있습니다.감사드려요~^^​-미위마인드 mewemind.com

다음 주말, 인터넷 서점에서 만나요. 그때까지 잘 준비하겠습니다.-mewemind.com 이석재

효과성 코칭 모델(이석재, 2023)에서 코칭 고객의 생각과 행동변화를 촉진하는 인지전략으로 ‘관점 확대‘를 중요하게 사용했죠. 또 결과지향 코칭 프레임워크를 구성하는 3가지 요소 중의 하나입니다. 이러한 역할에 대한 구체적인 코칭 사례와 논리는 이번 9월 중하순에 출간되는 책을 참고바랍니다. 관점 전환을 위한 코칭방법론인 ’관점 코칭(Perspective Coaching)’을 전개했습니다. ​모델 출처: 이석재(2023). 현장중심 코칭심리학. 서울: 학지사.