생각 파트너 이석재

Prochaska의 transtheoretical model +1

코칭심리학 공부방 참가자님

 

이번 7차 공부 주제는 '신념과 행동변화의 심리'를 다룹니다. 코칭은 원하는 결과를 얻기 위한 인식과 행동의 변화로 이루어지죠. 특히 행동변화는 늘 도전의 대상입니다. 어떻게 하면 행동변화를 성공적으로 끌어낼 수 있을까요? 심리학은 이에 대해 어떤 통찰을 줄까요? 스트레스관리, 체중감소, 약물복용 극복, 금연 등의 까다로운 주제에서 행동변화를 성공적으로 이끌어낸 Prochaska의 transtheoretical model을 공부합니다.

 

<7차 줌 미팅: 신념과 행동변화의 심리>

 

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Application to addictive behaviors. American Psychologist, 9, 1102-1114.

 

읽으시면서 다음 질문에 대한 생각을 정리해 보시기 바랍니다.

 

1. Prochaska의 transtheoretical model의 주요 특징은 무엇입니까?

2. Transtheoretical model과 코칭의 연관성은 무엇이라고 생각하십니까?

3. Transtheoretical model을 코칭에서 활용할 때 고려할 점은 무엇입니까?

4. Transtheoretical model에 기초한 코칭에 담긴 핵심 개념을 A-B-C의 관계로 표현한다면, A, B C는 무엇입니까?

5. 종합해 볼 때, 코칭에서 'Transtheoretical model의 기여'는 무엇이라고 생각하십니까?

6. Transtheoretical model에 토대를 둔 코칭 이해는 현재 여러분의 활동에 어떤 시사점을 줍니까?

7. 여러분의 현장 활동에서 무엇을 달리 실행해 보겠습니까?

 

<참고자료>

읽기는 선택option입니다.

Prochaska, J. O. et al. (1994). Changing for good. NY: Harper Collins.

 

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