존재를 통해 실행을 촉진시키는 삶이란?

나는 ‘존재(Being)를 통해 실행(Doing)을 촉진시켜 원하는 삶을 주도적으로 구상하고 만들어 가는 활동을 돕는 생각 파트너’ 역할을 하는 삶을 살려고 하죠. 심리학자이며 전문코치로 활동하면서 존재의 삶과 실행의 삶이 연결되고 통합되는 것을 …

효과성 코칭을 위한 4가지 인지전략

귀납적 연구방법으로 Charmaz의 Constructive Grounded Theory와 연역적 연구방법으로 Maslow의 Motivation Theory 를 연계하여 효과성 코칭을 개발하면서, 코칭 대상자의 생각 프레임을 변화시키기 위한 코치의 인지전략으로 강점 발견, 관점 확대, 통찰 심화, 자기 수용을 도출하였다(이석재, 2020). …

내 삶을 바꾸는 생각 혁명

존재(being)와 실행(doing)은 시선을 어디에 두느냐에 따른 개념이다.  “실행이 없는 삶이 가능할까?  원하는 결과를 얻고자할 때, 그 에너지원을 어디에서 찾을 것인가?  그 에너지원은 무엇이어야 하나?  새로운 에너지원을 찾을 때, 우리의 생각 …