Mindfullness 마음 챙김이란?

Back to basics! 심리학 용어사전에서 Mindfullness는 ‘마음 챙김‘으로 사용한다. 이 개념에 대한 정의를 폭넓게 수집해 기본 개념을 이해하고자 공부하고 있다. 지금까지 보면, 개념적 정의가 다양하다. 영어권의 학술연구논문으로 보면, 기본 개념 …

지금 놓치고 있는 것은 무엇인가?

지금 놓치고 있는 것은 무엇인가?현대심리학이 인간에 대한 기존 이해에 결정적인 관점 전환을 시킨 것은 바로 인간이 그리 합리적이고 이성적이지 않다는 것이다. 심리학자이며 노벨경제학 수상자인 카너먼(Kahneman)이나 트버스키(Tversky)의 연구결과들이 대표적이다. 사람들이 불확실한 상황에서 …

코칭의 블루오션-통합코칭을 위한 코칭방법론

전문코치로서 지금의 도전은 무엇입니까? 개인코칭이나 조직코칭은 여러 형태로 이루어질 수 있는데, 이를 통합한 코칭은 전문코치에게 실질적인 도전이라고 생각합니다. 개인코칭도 도전이지만, 개인과 팀, 조직을 통합적으로 접근하고 코칭설계할 때 코치로서 역량 한계를 직면하게 됩니다. …

존재를 통해 실행 촉진

효과성 코칭에서 코치는 ‘존재(being)를 통해 실행(doing)을 촉진시켜’ 코칭 대상자가 원하는 결과를 얻도록 돕습니다(코칭방법론, 22쪽). ‘존재를 통한 실행 촉진’이라는 주제가 갖는 의미와 심리기제를 뇌과학과 인지사회심리학, CBT, 마음과 문화(mind and culture) 등으로 …

효과성 코칭의 개발 과정

효과성 코칭이 성장하면서 생각의 중심이 된 기수별 중심 도서입니다. 효과성 코칭이라는 용어는 현재 확인된 바로는 2009년부터 처음 사용하기 시작하였네요. 2015년 1월에 효과성 코칭 워크숍을 첫 진행하였고, 2018년 7월에 국제코치연맹으로부터 코치역량강화 …

Charmaz 의 글 쓰기에 담긴 의미

Charmaz의 연구 방향을 좋아하고 그녀의 연구방법론을 효과성 코칭 개발에 활용했지만, 상징적 상호주의 색채를 담은 그의 글들을 읽을 때면 가끔 머리를 아프게도 합니다. 이 학자를 좋아하는 이유는 구성주의적 관점에서 사람들의 세상사에 …